【生活训练】有效训练你的随机应变能力

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教育培训音频讲座简介:

 生活本身就是一场大型的即兴演出,需要随机应变

协同能力、公众表现力、创意能力、故事技巧,还有沟通技巧。是职场必备的软技能。
一、先学会说“Yes,and”,这是即兴表演训练你随机应变能力的核心,意思是,你要先学会接纳,才能应变。意思是说,我们在跟任何人沟通的时候,都一定要先认可对方,再给出建设性的信息。
1、“接受”是应变的前提。
2、“And”是给对方添加信息。还有一个意思就是提醒你要贡献,作为团队成员,你的职责之一就是贡献,如果你在讨论的时候能起个好头,你的贡献就会更大。
3、“超烂”的点子也要接受。“送礼物”游戏和“幸运的是,不幸的是”游戏。
二、找到团队的“集体心流”
1、集体心流提升巴士指数,集体心流就是整个团队都聚焦在同一件事上,每个人都全神贯注,默契得像共享一个大脑。
2、训练集体心流的原则:
A、注意随时倾听:
B、随时切换身份;
C、随时照料你的队友。
三、大脑空白?学会制造创意
1、通过“限制”,找到创意的起点。
2、运用管理挖掘创意。
3、转化视角,打开思路
四、快速应变:把错误当礼物
五、提升表现力和感染力
1、你需要好好玩耍
2、要深刻地理解你和观众的关系
A、亲密的关键是分享情感,你需要能在观众面前分享你所有的情绪和感受。
3、要顺应恐惧
4、放空自己,活在当下
5、想办法跟冲突合作
 
 

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